星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

土豆烧肉

 酱香鸡腿

半荤菜

西红柿鸡蛋

 肉烧新三鲜

素  菜

三丝圆白菜

  蒜香小白菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭 发面饼

米饭 发糕

汤

绿豆大米粥

紫菜蛋花汤

能量(kcal)

801

802

蛋白质(g)

24

22

脂肪(g)

202

201

膳食纤维(mg)

2.3

2.2

烟酸（mg/NE)

4.2

4.3

碳水化合物（g)

8.4

8.2

维生素A(ugRE)

211

213

维生素D(ug)

2.3

2.1

维生素C(mg)

22

23

维生素E(mgA-TE)

4.4

4.2

钙(mg)

301

304

镁(mg)

112

111

铁(mg)

903

902

锌(mg)

7.4

7.1